1. Ga 2 keer per jaar op controle bij de tandarts of mondhygiënist (vergoed door de basisverzekering tot 18 jaar).
2. Geef kleine kinderen geen flesjes met (zoete) drankjes (fris, (aangelengde) vruchtensappen).
3. Drink een glas of fles in 1 keer leeg en neem na een zoet drankje een glas water.
4. Kies eens snoeptomaten, minikomkommers of snackwortels als tussendoortje.
5. Eet en drink maximaal 7 keer per dag.
6. Poets 2 keer per dag 2 minuten, vanaf 2 jaar.
7. Poets de tanden van kinderen vanaf het doorbreken van het eerste tandje.
8. Poets de tanden van kinderen tot 10 jaar altijd na.
9. Eet en drink niet meer na het tanden poetsen ’s avonds (behalve water).
10. Neem kinderen in ieder geval vanaf 2 jaar mee naar de mondzorgpraktijk, maar vanaf het doorbreken van de eerste tand kan je kind ook mee met je eigen periodieke controle om te wennen.